【一人暮らしご飯どうしてる？】お手軽宅食ライフ｜ワンランク上のメニュー｜#45

【#45】一人暮らしをしていると、「今日何食べる？」や「ご飯どうしてる？」と思わず聞きたくなってしまいます。

　日々仕事や生活が忙しく、料理をゆっくりする時間が無い。だけど、外食ばかりだと食費がかさむ。健康面でもちょっと不安。

　そんなことわかっているけど、気づけばいつものお弁当を買いに向かっている・・・。

　そんな少々『めんどくさい』悩みに”宅食の活用”で取り組んでいます。リアルな活用状況をご紹介しますので、

　と悩みや疑問をお持ちの方に是非ご参考にして頂ければと思います。

　僕は、『食宅便』さんを活用させて頂いてます。ですので、『食宅便』によるリアル宅食ライフをご紹介します。（※食卓ではないのでご注意ください、以下にリンクを貼っておきます）

食べたいときに、すぐおいしい。冷凍のおかずセット「食宅便」

本日のメニュー

　#45、本日のメニューのご紹介です。

本日のお品書き

本日の栄養

　食宅便さんから頂いた栄養成分情報を以下に記載します。

本日の調理時間（目標30分以内）

　本日のメニュー調理時間については、4分40秒かかりました。今回は、肉団子がなかなか手ごわい相手でした。3回ほど追加で温めを実施しました。
　（電子レンジの出力によって異なりますが、普段は500Wで4分です）

献立名	温め判定	気になること
肉団子と野菜のトマト煮	×	全然温まらない
鰆の香味あん	〇	問題無し
蒸し鶏と野菜の辛子和え	〇	↑
わかめと卵の生姜煮	〇	↑
筍の土佐煮	〇	↑

　本日は、段取り15分、調理7分かかりました。なかなか温まらないと確認作業（といっても、手で触ってみて温かさを確認する、やけどに注意！）に時間がかかります。

　それでも30分以内で準備はできました。（※お皿への移し替え作業等を省けば、もっと早く準備可能です）

実食→今日の一皿

　#45、実食の感想です。

今日の一皿→肉団子と野菜のトマト煮

　今回は、甲乙つけがたい、いずれ劣らぬ美味しい料理ばかりでした。選びづらかったです。とても、嬉しい悩みでした。

全メニューの感想一覧

献立名	判定	気になること
肉団子と野菜のトマト煮	〇	今日の一皿
鰆の香味あん	〇	香味あんって何？ とても美味しい
蒸し鶏と野菜の辛子和え	〇	辛子和え、でも 辛くなく美味しい
わかめと卵の生姜煮	〇	生姜の風味がグッド
筍の土佐煮	ー	ー

気になるメニュー

　今回のメニューは、タイトルでも記載しましたが、予想の「ワンランク上」のメニューでした。

　どれも美味しく、大満足の食事となりました。ごちそうさまでした。

まとめ

　温めのリトライがありましたが、本日も30分以内に準備完了、食事ができました感謝です。

　予想の上をいくメニューに舌鼓をうたせていただきました。また、今回のような献立に出会いたいなぁと思っています。

　最後になりますが、忙しい毎日の中で、せめて食事はしっかりとりたい、だから短時間で美味しく調理できる便利な仕組みはないかと考えます。

　「今日何食べよう？」や「ご飯どうしよう？」という悩みから解放されたい方や、充実した一人暮らしの食生活の実現を目指したい方は一度宅食を試されてみてはいかがでしょうか。

　僕の活用している食宅便では、7食が1セットのおまかせコースが設定されおり、1セットのみの購入も可能です。

　リンクを貼っておきますので、「試してみようかな」と思った方は、充実した食生活の参考にして頂ければと思います。

試してみたい！という方はこちら

　ここまで読んでいただき、ありがとうございました。