【一人暮らしご飯どうしてる？】お手軽宅食ライフ｜要チェック！卵焼きの味｜#42

【#42】一人暮らしをしていると、「今日何食べる？」や「ご飯どうしてる？」と思わず聞きたくなってしまいます。

　日々仕事や生活が忙しく、料理をゆっくりする時間が無い。だけど、外食ばかりだと食費がかさむ。健康面でもちょっと不安。

　そんなことわかっているけど、気づけばいつものお弁当を買いに向かっている・・・。

　そんな少々『めんどくさい』悩みに”宅食の活用”で取り組んでいます。リアルな活用状況をご紹介しますので、

　と悩みや疑問をお持ちの方に是非ご参考にして頂ければと思います。

　僕は、『食宅便』さんを活用させて頂いてます。ですので、『食宅便』によるリアル宅食ライフをご紹介します。（※食卓ではないのでご注意ください、以下にリンクを貼っておきます）

食べたいときに、すぐおいしい。冷凍のおかずセット「食宅便」

本日のメニュー

　#42、本日のメニューのご紹介です。

本日のお品書き

本日の栄養

　食宅便さんから頂いた栄養成分情報を以下に記載します。

本日の調理時間（目標30分以内）

　本日のメニュー調理時間については、4分20秒かかりました。たまにありますが、主菜の魚が温まりづらいです。今回でいうと鰆、温めなおしを実施しました。
　（電子レンジの出力によって異なりますが、普段は500Wで4分です）

献立名	温め判定	気になること
鰆の白味噌焼き	×	全然温まらない
牛肉の彩り炒め	〇	問題無し
だし巻き卵の海老あんかけ	〇	↑
キャベツとコーンのコールスロー	〇	↑
大豆のトマト煮	〇	↑

　本日も、段取り15分、調理5分、合計30分以内に準備が整いました。温めに時間がかかりましたが、それでも30分で準備はできました。（※お皿への移し替え作業等を省けば、もっと早く準備可能です）

実食→今日の一皿

　#4２、実食の感想です。

今日の一皿→牛肉の彩り炒め

　たれで味付けをしているのか、しっかりとした味付けでした。

全メニューの感想一覧

献立名	判定	気になること
鰆の白味噌焼き	ー	ー
牛肉の彩り炒め	〇	今日の一皿
だし巻き卵の海老あんかけ	△	卵が甘い・・・
キャベツとコーンのコールスロー	ー	ー
大豆のトマト煮	ー	ー

気になる→食宅便卵焼きは甘い味

　よくある質問ですが、「卵焼きは甘い派？しょっぱい派？」

　意見の分かれるところかもしれませんが、食宅便の卵焼きは「甘い」味付けです。

　この辺りは、要チェックポイントかもしれません。

まとめ

　温まりにくいメニューでしたが、30分以内に調理完了、感謝です。

　卵焼きの感性は、食宅便と僕とでは残念ながら反対でした。

と、あまり気にしないようにしています。

　食宅便の活用を考える際には、是非卵焼きの味も参考にしてください。

　最後になりますが、忙しい毎日の中で、せめて食事はしっかりとりたい、だから短時間で美味しく調理できる便利な仕組みはないかと考えます。

　「今日何食べよう？」や「ご飯どうしよう？」という悩みから解放されたい方や、充実した一人暮らしの食生活の実現を目指したい方は一度宅食を試されてみてはいかがでしょうか。

　僕の活用している食宅便では、7食が1セットのおまかせコースが設定されおり、1セットのみの購入も可能です。

　リンクを貼っておきますので、「試してみようかな」と思った方は、充実した食生活の参考にして頂ければと思います。

試してみたい！という方はこちら

　ここまで読んでいただき、ありがとうございました。