【一人暮らしご飯どうしてる？】お手軽宅食ライフ｜もっと食べたいデザート｜#36

【#36】一人暮らしをしていると、「今日何食べる？」や「ご飯どうしてる？」と思わず聞きたくなってしまいます。

　日々仕事や生活が忙しく、料理をゆっくりする時間が無い。だけど、外食ばかりだと食費がかさむ。健康面でもちょっと不安。

　そんなことわかっているけど、気づけばいつものお弁当を買いに向かっている・・・。

　そんな少々『めんどくさい』悩みに”宅食の活用”で取り組んでいます。リアルな活用状況をご紹介しますので、

　と悩みや疑問をお持ちの方に是非ご参考にして頂ければと思います。

　僕は、『食宅便』さんを活用させて頂いてます。ですので、『食宅便』によるリアル宅食ライフをご紹介します。（※食卓ではないのでご注意ください、以下にリンクを貼っておきます）

食べたいときに、すぐおいしい。冷凍のおかずセット「食宅便」

本日のメニュー

　#36、本日のメニューのご紹介です。

本日のお品書き

本日の栄養

　食宅便さんから頂いた栄養成分情報を以下に記載します。

本日の調理時間（目標30分以内）

　本日のメニュー調理時間については、4分で問題ありませんでした。
　（電子レンジの出力によって異なります、我が家は500Wで4分です）

献立名	温め判定	気になること
麻婆豆腐	〇	問題無し
海鮮のきのこソース	〇	↑
ひじきと竹輪の煮物	〇	↑
白菜の梅肉和え	〇	↑
りんごとレーズンの ワイン煮	△	少し「カピッ」となった、 もう少し短時間でもよいかも

　りんごとレーズンのワイン煮は少し気になることがありましたが、

　という感じです。

　本日も、段取り15分、調理4分、その他5分で合計30分以内に準備が整いました。（※お皿への移し替え作業等を省けば、もっと早く準備可能です）

実食→今日の一皿

　#36、実食の感想です。

今日の一皿→海鮮のきのこソース

全メニューの感想一覧

献立名	判定	気になること
麻婆豆腐	△	量が少ない、麻婆豆腐らしい辛さが ちょっと物足りないかな
海鮮のきのこソース	〇	今日の一皿
ひじきと竹輪の煮物	ー	（特に無し）
白菜の梅肉和え	ー	↑
りんごとレーズンの ワイン煮	〇	デザート系メニュー、すごく美味しい これだけ別購入したいくらい

気になるメニュー

　麻婆豆腐は気になることもありましたが、

という方にはOKなメニューだと思います。この辺りは主観的な問題かなと感じます。

　今回の驚きは、『りんごとレーズンのワイン煮』です。少量、デザートとして提供されましたが、とても美味でした。正直な感想として、

と、思いました。とても美味しかったです、また献立に入ってくるのを楽しみにしておきます。

まとめ

　本日も30分以内に美味しい食事にありつけました、感謝です。

　今日の一皿に加えて、デザートで美味しいメニューに出会えたのも幸せな気分になれます。こういった発見も、宅食活用の楽しいポイントです。

　最後になりますが、忙しい毎日の中で、せめて食事はしっかりとりたい、だから短時間で美味しく調理できる便利な仕組みはないかと考えます。

　「今日何食べよう？」や「ご飯どうしよう？」という悩みから解放されたい方や、充実した一人暮らしの食生活の実現を目指したい方は一度宅食を試されてみてはいかがでしょうか。

　僕の活用している食宅便では、7食が1セットのおまかせコースが設定されおり、1セットのみの購入も可能です。

　リンクを貼っておきますので、「試してみようかな」と思った方は、充実した食生活の参考にして頂ければと思います。

試してみたい！という方はこちら

　ここまで読んでいただき、ありがとうございました。