【一人暮らしご飯どうしてる？】お手軽宅食ライフ｜ハイカロリーなメニュー｜#31

【#31】日々仕事が忙しく、料理をゆっくりする時間が無い。だけど、外食ばかりだと食費がかさむ。健康面でもちょっと不安。

　そんな悩みに”宅食の活用”で取り組んでいます。リアルな活用状況をご紹介しますので、

　「宅食活用してみたいなぁ」

　と考えている方は是非参考にしてください。

　ちなみに、僕は食宅便を活用しています。（※食卓ではないので、ご注意ください）

食べたいときに、すぐおいしい。冷凍のおかずセット「食宅便」

本日のメニュー

　本日のメニューです。

　このメニューですが、カロリーが356kcalで食宅便の中でも屈指のハイカロリーメニューとなっています。

　他のメニューと比べて、食べた感じ特にカロリーが高いとは感じませんでした。やはり、見た目ではカロリーはわからないです。

主菜	鯖の香味ソース
副菜1	ビーフン
副菜2	フキの煮物
副菜3	蓮根と人参の金平
副菜4	ひじきの白和え

　調理時間については、いつも通り4分クッキングで完了です。
　（電子レンジの出力によって異なります、我が家は500Wで4分です）

実食→今日の一皿

　今日の一皿です。

　『フキの煮物』を選びました。

　フキに出汁が染みて非常に美味しかったです、残念ながら少し量が少なかったです。

　本日のメニューは珍しいほど、主張するメニューが少なかったです。「これっ！」というメニューが特にありませんでした。

　めずらしい。

まとめ

　特にインパクトのあるメニューはありませんでしたが、カロリーは最高クラスとちょっと不思議なメニューでした。フキは美味しかったですが。

　忙しい毎日の中で、せめて食事はしっかりとりたいという方、短時間で美味しく調理できる宅食の活用を一度考えてみてはいかがでしょうか。

試してみたい！という方はこちら

　ここまで読んでいただき、ありがとうございました。