【一人暮らしご飯どうしてる？】お手軽宅食ライフ｜苦手…ブロッコリー｜#19

　日々仕事が忙しく、料理をゆっくりする時間が無い。だけど、外食ばかりだと食費がかさむ。健康面でもちょっと不安。

　そんな悩みに”宅食の活用”で取り組んでいます。リアルな活用状況をご紹介しますので、

　「宅食活用してみたいなぁ」

　と考えている方は是非参考にしてください。

　ちなみに、僕は食宅便を活用しています。（※食卓ではないので、ご注意ください）

食べたいときに、すぐおいしい。冷凍のおかずセット「食宅便」

本日のメニュー

　本日のメニューです。

　見て頂くとわかる通り、盛り付けを失敗してしまいました。パスタの上に鶏の唐揚げを形を崩さず、のせるのは至難の業です。

　カロリーは、310kcalです。今回は、見た目通り高カロリーよりのメニューです。

主菜	鶏唐揚げの葱甘酢がけ
副菜1	海老と卵のチリソース
副菜2	ブロッコリーの塩昆布和え
副菜3	薩摩芋のパイン煮
副菜4	ザーサイ

　調理時間は、4分です。いつも通りです。
　（電子レンジの出力によって異なります、我が家は500Wで4分です）

最終決戦、ブロッコリー

　本日のメニューには、最強のブロッコリーがいました。ホントに僕は苦手ですが、食宅便では味付けのかいもあり、苦にならず食べていました。

　しかし、本日のメニューはブロッコリーそのものの味でした。ちょっと、参りました。食宅便では、苦手なメニューや食材でもなるべく食べやすく配慮して頂いていますが、今回のブロッコリーはちょっと厳しかったです。

　早く、ブロッコリーを克服します。

実食→今日の一皿

　今日の一皿です。

　『海老と卵のチリソース』を選びました。

　このメニュー、卵とエビチリの組み合わせが非常によかったです。もちろん、味も美味しかったです。

まとめ

　ずっと苦手と言い続けている、ブロッコリーがまとも登場しました。しかも、今回は素材の味を楽しむためか、ダイレクトにブロッコリーの味が表現されている一品でした。やっぱり、苦手なメニューでも少し我慢することも大切です。

　忙しい毎日の中で、せめて食事はしっかりとりたいという方、短時間で美味しく調理できる宅食の活用を一度考えてみてはいかがでしょうか。

試してみたい！という方はこちら

　ここまで読んでいただき、ありがとございました。